Idyllische Heide-, Moor- und Waldlandschaften prägen das Bild der rund 180 km² großen Samtgemeinde, in der auch eine der größten zusammenhängenden Heideflächen Niedersachsens liegt.

Als „Kirchdorfer Heide“ ist diese Region im Herzen Niedersachsens ein beliebtes Ausflugsziel, das sich mit seiner vielfältigen Land- und Hofgastronomie nicht nur zur Spargelzeit empfiehlt. Unvergessen bleibt der Besuch, wenn dann noch eine Schnuckenherde nebst Schäfer und Hütehunden den Weg kreuzt. Rastende Kraniche, die im Frühjahr und Herbst die Route säumen, bieten ein ganz besonderes und beeindruckendes Naturschauspiel.

Der hohe Freizeitwert der Samtgemeinde spiegelt sich außerdem in den Sportplätzen und Turnhallen sowie in den Freizeitbädern wieder. Barenburg verfügt über ein beheiztes Freibad, dessen besondere Attraktion eine 86 m lange Riesenrutsche ist, die sich ins Wasser schlängelt. Ein idyllisches Naturfreibad wartet in Kirchdorf auf die Besucher. Sieben Sportplätze, sechs Turnhallen, vier Tennisplätze, zehn Schießstände, zwei Kegelbahnen, zwei Minigolfbahnen sowie Feldbahn und Sinnesgarten in Freistatt runden das sportliche Angebot ab.

Wer lieber auf kulturelle Angebote wie Ausstellungen, Lesungen oder Konzerte als auf sportliche Aktivitäten setzt, wird in der Samtgemeinde ebenso fündig. Kulturelle Veranstaltungen werden in großer Zahl ehrenamtlich vom Traditionsvereinen „Kultur im Küsterhaus Varrel e. V.“ angeboten. Außerdem laden das Heimatmuseum Kirchdorf, die Speichersonntage im Fachwerkspeicher Barenburg und das bundesweit einmalige Malermuseum Wehrbleck zu einem Besuch ein.